¿Qué es la madurez muscular?

Muchas personas creen que envejecer significa no parecer tan bueno. Hay un estigma negativo con la edad y cómo se correlaciona con "no mirar tan bien" como una vez lo hizo.

Esa noción y mentalidad es sencillamente ridícula.

Sólo porque crezcas no significa que no puedes lucir mejor de lo que nunca has tenido en tu vida. Muchas personas se comparan con lo que parecían en la escuela secundaria y quieren usar eso como un palillo de medición a su estado físico actual. "Sé que no puedo lucir así otra vez, pero quiero usarlo como una motivación para que me consiga en mejor forma." Aquí está el trato, olvídate de lo que parecías en la secundaria. Tu derecho, nunca volverás a lucir así, pero ¿adivina qué? ¡ Puedes lucir aún mejor!

A medida que la gente envejece y se pone a pasar por el campanero de la vida, el cuerpo cambia. Es más fácil poner (y aferrarse) a la grasa corporal y la gente también puede lidiar con algunos problemas de salud que surgen de una vida vivida. Razón de más para conseguir en la mejor forma de su vida!

Hay algo por ahí que usted puede haber oído hablar de la madurez del músculo llamado. Es su arma secreta y joya escondida para buscar su mejor. Esta noción de madurez muscular sirve aún más cierto con las personas en el fitness y el culturismo. A través de años de actividad física y trabajo, los músculos maduran y son capaces de contraerse más intensamente. Esto lleva a estrías más profundas y fibras más densas. La piel adelgaza tan bien como la edad de la gente, así que los músculos son por lo tanto revelados aún más (junto con una cierta vascularización).

Una persona en la escuela secundaria podría pesar 180 libras y ser 8% de grasa corporal. Esto sería una mirada ideal para la mayoría de la gente en sus 30s, 40s, e incluso 50s. Ya lo marca para algo que nunca será, muchas personas a medida que envejecen sólo tienen que ir a la sala de pesas y levantarse para conseguir músculos más grandes y tratar de mantener la mayor cantidad de jóvenes posible a través de lograr un sentido de tamaño. Sin embargo, si una persona fuera a aprovecharse de su madurez muscular por estar activo, comer sano, y golpear la sala de pesas, verían que el marco de 180 libras, 8% de grasa corporal se vería mucho mejor en ellos ahora que lo que nunca hizo en la escuela secundaria. Esto se debe a que los músculos se ven más agradables y estéticos debido a su madurez.

Recuerde, envejecer no significa que sus mejores años están detrás de usted, significa que usted tiene sus mejores años por delante de usted.

¡ Comprueba tu perspectiva!