Revista Fitness

Entrenamiento de Brazo Completo CABLE TRICEP PUSHDOWN SETS: 4 REPS: 10-15 CABLE BICEP CURL SETS: 4 REPS: 10-15 DIPS MACHINE SETS: 4 REPS: 15-16 Cortesía:  ryan_spiteri

¿Qué músculos está entrenando? 😂😂😂 Técnica perfecta para quedar como un idiota en el gym + una lesión 😃😃 ¿Qué salió mal? 👀 ¿Cómo llamarías esta práctica? 😂 Si no puedes con un peso, lo mejor es pedir asistencia o de plano NO hacerlo😒