Ir al contenido principal

Lo que más molesta en el gimnasio


Te preguntamos cuáles son las conductas que son inaceptables en el gimnasio y... ¡menuda avalancha de respuestas! ¡Os lo teníais bien guardado! Aquí tenéis una selección de los mejores comentarios.

¿Toallas para qué? 
 Quizás porque no saben que sudan, o quizás porque les da igual tener que usar una máquina impregnada del sudor de otros, pero el caso es que no se dan cuenta que ellos sí que sudan, y que hay mucha gente a la que sí le molesta encontrarse con una máquina "mojada". Para quien no lo sepa o lo haya olvidado, existen las toallas y sirven para secarse.



Llegan tarde y estorban

Seguro que os habrá pasado alguna vez. Estar casi a media clase y de pronto, entra alguien que llega tarde, y encima tiene la osadía de ponerse delante de todo. Desconcentran con la interrupción y, para más inri, se colocan de tal forma que molestan al resto de la clase.



Postureo

La misma que va por la calle mirando su reflejo en los escaparates. El típico o la típica que parece que vaya al gimnasio para mirarse en el espejo, más que a hacer ejercicio. Alguien dijo por ahí que son los que “no paran de mirar en el espejo sus alucinantes músculos, que la mayoría de veces
son mini músculos”. A menudo, se quedan tan ensimismados contemplándose que hacen que se acumule cola en una máquina.

Usar el móvil como altavoz

Los que no se dan cuenta que la música que les gusta a ellos tal vez no guste a todo el mundo. Es más, no se dan cuenta que aunque su música sea el último hit, existen aparatitos llamados “auriculares” que sirven para que la música solo la escuchen ellos y así no molestarían a los demás, que quizás no deseen escuchar música o la música de otros.

Una camiseta, una semana

Tenemos otra noticia para compartir con todo el mundo:Las lavadoras existen. Y se venden en la sección de electrodomésticos. Esta afirmación no es casual, sino que va con toda la intención. 


Y es que en la misma liga del que no usa desodorante está el que se ha encariñado con una camiseta y no hay quien se la saque. Día tras día aparece en el gimnasio con la misma camiseta.
   
Despistados

También conocidos como “expansivos”.Son lo que usan pesas, o la esterilla y lo dejan ahí mismo, en el suelo o encima de una máquina. Total, que el que viene después tiene que recoger lo de otros para poder usar la máquina o la sala.
  


El que lo sabe todo

En Facebook comentasteis “la gente que da consejos insalubres como por ejemplo: para perder peso intenta no beber agua mientras entrenes”. Y efectivamente, siempre está el resabido que no sabemos muy bien de dónde saca tanto consejillo, pero siempre tiene uno a mano para compartirlo. Le pregunten o no.



Ruiditos

Estos son los que hacen pesas, abdominales, o flexiones y sueltan “quejidos” como si estuvieran pariendo o practicando sexo por el esfuerzo que el ejercicio supone. Estos “ruiditos” pueden molestar a alguien, o en el mejor de los casos, provocar alguna sonrisita por debajo de la nariz.



Comentarios

Entradas populares de este blog

LA DIETA DEL 7% DE GRASA CORPORAL

Quema grasa con este plan de nutrición de ocho semanas que te ayudará a llegar al porcentaje de grasa corporal de tu sueño. Vamos a seguir adelante y estimar que el tipo promedio de gimnasia probablemente tiene alrededor de 15 por ciento de  grasa corporal .  Eso está bien dentro de niveles saludables, pero no va a girar muchas cabezas en la playa.  Para lucir tan bien, necesitas estar por debajo del 10 por ciento, el punto en el que la mayoría de los chicos pueden ver alguna definición, e idealmente tan bajo como siete por ciento.  Ese parece ser el número mágico, el porcentaje de  grasa corporal  cuando los chicos se "destrozan", "se desgarran" e incluso "genéticamente dotados" (los odiadores siempre van a odiar). ¿Cómo se llega a la tierra abdominal prometida?  El plan es simple: six pack 7%, ocho semanas.  Vamos. EL PLAN Si ya estás entrenando y en forma decente, probablemente estés a medio camino del siete po...

LA GUÍA DEFINITIVA PARA EL AYUNO INTERMITENTE

¿QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE? El ayuno intermitente es uno de los métodos de pérdida de peso más populares, y por una buena razón, ¡funciona!  Muchos estudios han demostrado que tiene efectos poderosos para el cuerpo y el cerebro, e incluso puede ayudarle a vivir más tiempo.  El ayuno intermitente no es en realidad una dieta, sino más bien descrito como un patrón de alimentación.  Es un enfoque donde se va un cierto período de tiempo durante el día sin comer (se permite agua y café negro durante este período).  Por lo general, se trata de una ventana de 16 horas, seguida de una ventana de alimentación de 8 horas (un período de 8 horas donde se consumen todas las calorías para el día). Hay muchas variaciones en estas ventanas alternas de comer y ayunar .  Algunos ejemplos son dos días de un ayuno completo de 24 horas (no se recomienda, especialmente si su objetivo es construir o mantener el músculo ), 18 horas de ayuno con una ventana de alim...