Revista Fitness

Cáncer de mama masculino  No es sólo una enfermedad de las mujeres Mientras que las cintas de sensibilización de cáncer de mama pueden ser rosadas, no dejes que ese tonto-los hombres también pueden tener cáncer de mama. "la pregunta común es, ¿cómo pueden los hombres contraer cáncer de mama si no tienen senos?" Bueno, por supuesto que lo hacen ", dice Susan K. Boolbol, M.D., jefa de cirugía mamaria en el Monte Sinaí Beth Israel. Los hombres nacen con pequeñas cantidades de tejido mamario, y aunque no se desarrollan como las de las mujeres, significa que todavía hay un potencial para que el cáncer se desarrolle allí. Ahora, el cáncer de mama es mucho menos común en hombres que en mujeres, aproximadamente 100 veces menos comunes para ser exactos, según la American Cancer Society (ACS). Para el hombre promedio, el riesgo es de uno en 1.000 . Esto equivale a cerca de 2.470 nuevos casos de cáncer de mama invasivo diagnosticados en hombres este año. ...

x A veces, una jugosa hamburguesa con queso y una orden de patatas fritas calientes y crujientes simplemente llama a tu nombre. (los alimentos grasos son tan amados que tienen un día entero dedicado a ellos;) El día nacional de los alimentos grasos es el 25 de octubre.) Mientras que está bien para ceder a sus antojos de vez en cuando, es importante saber cómo sus opciones de nutrición, y los alimentos grasos en particular, afectan a su salud. ¿la comida grasienta causa acné? ¿por qué hace que tu estómago se sienta raro? ¿y por qué es mala comida grasienta para ti, de todos modos? Consultamos a Ayla Barmmer, un dietista registrado con sede en Boston, para averiguarlo. Esto es lo que la comida grasienta le hace a su cuerpo. Filtra su sistema digestivo "cuando comemos alimentos grasosos como la comida frita, el enorme volumen de grasa pone mucha presión en nuestro sistema digestivo" , dijo Barmmer en un correo electrónico a tiempo. De grasas, carbohidratos...

Probablemente has visto el hashtag en tu feed de Twitter, leer las historias en Facebook, o publicar tus propias historias desgarradoras sobre el acoso sexual. El domingo por la noche, la actriz Alyssa Milano resurgió una campaña de 10 años de edad, originalmente creada por el activista Tarana Burke con el primer "yo también" Tweet. Desde entonces, literalmente millones de mujeres han publicado las palabras en solidaridad y compartieron sus propias historias. Y lo más probable es que, si su hija está en los medios sociales, también ha visto esas historias. Incluso si ella es demasiado joven para estar en Instagram (o ver el sábado por la noche en vivo, o seguir las noticias sobre sus actrices favoritas), su hija probablemente ha sido testigo de hombres o niños haciendo comentarios sexuales inapropiados. Puede que incluso la haya experimentado ella misma: según un estudio, más de 1 de cada 10 niñas americanas han experimentado silbidos o acoso callejero a los...

New training programs and trends in the world of fitness are constantly being born. What needs to be considered is that, although they have different names and various routines, they basically have the same primary goal: to develop more efficient ways to obtain health and fitness benefits through exercise. One of the most recent examples is the total resistance exercise system (TRX) , which has a rather peculiar origin. According to the official site, this method of training was born from the need of Randy Hetrick and his companions, Navy SEALs , to stay in shape without access to conventional equipment for exercising. Hetrick was on a mission in Asia and faced the challenge of wanting to train without a proper place. So, as he tells it in an interview for men's Health , looking in his backpack he discovered a jiujitsu belt. He made a knot at one end and anchored it to the door, to make a paddle variation to a single arm. Later, through the use of nylon ...

¿Cuál es la pieza más difícil de estar en forma? La respuesta apropiada es bastante simple, está invirtiendo la energía y poniendo el empuje para perder las libras. ¡ en cualquier caso, hay algunas noticias edificantes, usted puede ser que tenga la capacidad de verter libras en tan breve tiempo como siete días! Antes de fingir exacerbación, le revelaremos cómo. En caso de que logres los cambios correctos en tus propensiones de alimentación y ejercicio, sin duda obtendrás unos siete días. Le daremos acceso en algunos puntos de vista de reducción de peso privilegiados que han trabajado estanques para una gran parte de nosotros. Ponerse en forma en siete días Cambia tus propensiones de comer y ejercitarte Para acercarse a sus objetivos de reducción de peso, usted tiene que sacar algunas mejoras genuinas a su dieta y administración de ejercicios . Morir de hambre no es absolutamente la respuesta apropiada. En el caso de que se muera de hambre, el peso que hizo un inte...

  This routine will help you to have an active and healthy life. You can combine it with other routines according to your goals to perform a minimum of 30 minutes of exercise 5 days a week. It is important to copiéis the exercises well to avoid injury                                     Créditos  www.gymvirtual.com

Un estudio reciente publicado en las revistas de Gerontología mostró que las parejas mayores con hábitos de bebida similares reportaron menos retroalimentación negativa sobre su matrimonio con el tiempo. En otras palabras, las parejas que beben juntos permanecen (felizmente) juntas, según la investigación. El estudio tomó informes de 2.767 parejas casadas (que habían estado casados por 33 años, en promedio) que participaron en una encuesta de salud y jubilación. Los resultados demostraron que las parejas que absorbido juntas eran más felices: Las parejas de bebes concordantes reportaron una disminución de la calidad marital negativa con el tiempo, y estos enlaces fueron significativamente mayores entre las esposas. Las esposas que reportaron alcohol reportaron una disminución de la calidad marital negativa con el tiempo cuando los esposos también reportaron beber y aumentaron la calidad marital negativa con el tiempo cuando los esposos reportaron no beber. Los dato...