¿Qué es la L-carnitina?

   

   Cuando queremos  perder peso un sin numero de  personas nos ofrecen los productos milagrosos, uno de los más conocidos es la L-Carnitna, esta es utilizada para eliminar grasa y mejorar el rendimiento físico, ayuda a quemar más calorías durante las sesiones de entrenamiento.

   Muchos profesionales la han calificado como una vitamina, esta se encarga de transportar la grasa a las células, así se utilizará la grasa como energía, también incrementa el rendimiento en el ejercicio cardiovascular y varios estudios respaldan que “baja los niveles de colesterol malo”, en resumidas cuentas es muy beneficiosa para tu salud.

La L-carnitina se extrae de productos lácteos, carnes rojas o frutas, todavía son productos que no tienen respaldos científicos al 100% que los respalden.

En mi opinión con una correcta nutrición y ejercicio basta para bajar de peso, pero si quieres probarlo utilízala y me comentas que tal te ha ido.