Así que esa palabra confusa. ' MACRO ', ¿te preguntas qué significa.... ¿Sabías que entender los macronutrientes puede cambiar el juego de la transformación de su cuerpo ⁉ ️ contando sus macros en la mejor práctica en nuestra opinión se hace por la dieta flexible se han conocido como la dieta flexible dioses macro... ¡ su deseo es nuestra orden! Te enseñamos cómo tener tu pastel y comerlo también. La dieta flexible no es todo tartas de pop y helado, en su mejor práctica la dieta flexible es un balance de 80% de alimentos densos en nutrientes y un 20% de alimento para el alma. La Ciencia simple: Simplemente si usted quiere: bajar de peso que necesita para estar en un déficit calórico (comer menos de lo que está dependiendo de la energía sabio). Si usted quiere ganar peso, entonces usted necesita estar en un exceso de calorías (comer más de lo que está en espera de la energía). Si usted quiere mantener su peso entonces usted necesita consumir la misma e
Transforma tu cuerpo, mejora tu calidad de vida.